04/05/2016

2 ° Dia de Desafio e a Vontade de Mudar Tudo #21diassemreclamar

Engraçado que quando começamos a implantar um bom hábito em nossa vida, queremos implantar tantos outros. Por exemplo, eu sei que ando relaxada com minha alimentação, então hoje, meu segundo dia sem reclamar  eu também estou super atenta ao que estou comendo. Parece que de certa forma queremos mudar tudo de uma vez, ser pessoas melhores que são calmas, bem sucedidas, se alimenta bem e faz exercícios físicos. Mas sei também que essa é a receita do fracasso. Cada hábito deve ser implantado por vez, até que esteja consolidado para assim poder começar o próximo.
Como alerta Alberto Brandão, o importante é a consistência, fazer todos os dias, ir tentando e não desistir.
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Tenho um hábito muito bom e que passei um bom tempo até adquiri-lo, que é ler diariamente. Muitas vezes não consigo ler tanto quanto gostaria, pois o cansaço fala mais alto, mas nem que seja duas páginas eu leio. Quando dá, leio mais e assim sigo. Volto a repetir, o importante é que seja diariamente. Mais um desafio que é paralelo ao de não resmungar é meditar 3 minutos por dia e caramba como a mente divaga no primeiro dia. Mas não vou desistir, coloco o alarme no celular para 3 minutos e pronto medito.

Só resolvi seguir esse também, pois coloquei uma meta ridiculamente simples de se fazer, (quem não arruma 3 minutos?) e para não pirar, será melhor meditar sobre o que me incomoda tanto que me fazia reclamar, falar mal.

Sobre meu 2° dia - Não foi tranquilo, nem favorável. Mas como não podia reclamar, fui me policiando e tratando de achar coisas boas. Assim segui o dia certa de que não enchi os ouvidos de ninguém com minhas lamúrias. Em alguns momentos também fiquei mais calada, não podia reclamar como artifício para aquela falta de assunto, então fiquei quieta mesmo.

Quem mais vai seguir algum dos desafios comigo? Sinaliza aqui nos comentários. Se você lembrou de alguém quando leu esse texto, manda o link para essa pessoa.



03/05/2016

Sem reclamações: Dia 1 #21diassemreclamar

Puxa, quanto tempo que não escrevo aqui! Cheio de poeira e teias de aranha esse blog ainda sobrevive.
Como vocês leram no título, me redesafiei (isso existe?) a passar 21 dias sem reclamar. Na última vez que fiz isso,  faz um ano mais ou menos, passei uma semana sem (quase) reclamar. Lembro de ter me feito um bem enorme, maaaaas com o tempo acabamos sucumbindo as queixas diárias e reclamações que ocorrem ao nosso redor.


Dessa vez quis passar mais tempo no desafio para que se torne realmente um hábito e a pessoa que vos escreve deixe de ser reclamona e ranzinza. Além disso, compartilhar diariamente o desafio aqui traz mais vontade de cumpri-lo.  Por falar nisso, quem quiser se juntar a mim no desafio, fique a vontade. 

O que me incentivou a refazer esse desafio foi o texto do Alberto Brandão no Papo de Homem, O que aprendi 21 dias sem reclamar, acho os textos dele motivadores e interessantes, vale demais a leitura.

Minhas Percepções do 1° dia


 Para quem pensa que no primeiro dia tudo são flores, se engana. Os primeiros dias sempre são mais difíceis e quando você vê, já reclamou de algo. Resultado, estou tendo que observar cada palavra que digo. Mas lembro que os benefícios são maiores que a dor inicial então, vamos em frente. 

Amanhã conto como continua o desafio.



07/12/2015

Resenha: Vida Organizada

Acho que não é segredo para ninguém que sou leitora assídua do blog Vida Organizada da Taís Godinho. O livro Vida Organizada trás conteúdo novo mesmo para quem já acompanha o blog, assim como eu. Faz uns bons anos que começou meu interesse por organização. Na época eu estudava, dava aulas em três lugares diferentes e estava pensando em casar. Resumindo, minha vida era uma loucura e eu vivia marcando compromissos para o mesmo dia e horário. Foi quando conheci o blog vida organizada em uma das minhas buscas no Google e desde então leio sempre.





Não posso dizer que sou a pessoa mais organizada do mundo (eu tento), no fundo no fundo eu tenho um certo orgulho do meu quarto bagunçado. Mas, tenho que admitir que um pouco de planejamento e organização retira um pouco da sensação de estar perdida e frustrada por não conseguir fazer tudo.

Ao contrário que muita gente pensa, esse livro não se trata apenas de organização de casa, mas sim da vida mesmo.A Taís abordou os temas de forma simples e fluída, para que qualquer pessoa mesmo possa dar ordem na vida.

1. O Vida Organizada começa partindo do princípio que tudo está um caos, afinal se você está lendo é porque está inquieto com algo.

2. Segundo capítulo é sobre definir metas e objetivos;

3. Definido isso, destralhar é preciso -  Uma coisa  que Taís sempre fala é que não dá pra organizar tralha.

4. Comece a criar rotinas - Elas não são más, ajudam a você agir no automático para algumas coisas enquanto sua mente é liberada para outras coisas.

5. Agenda, compromissos e tarefas - para quem é desorganizado, esse capítulo pode dar arrepios na espinha :p

6. Casa em ordem, mente sã - uso esse conceito na minha vida, quando preciso colocar os pensamentos em ordem, eu arrumo alguma coisa, depois tudo parece mais claro ( sim, parece bruxaria).

7. Como destralhar sua checklist de trabalho? - Aqui entra em ação a diferença entre estar ocupado e está sendo produtivo.

8. Você está pronto pra começar.

Um conceito precioso que aprendi é que a organização deve ser mais fácil que bagunçar para dar certo.

O livro é lindo e muito delicado, dá para notar o cuidado com que foi feito, assim como todos os projetos da Taís Godinho. Super recomendo a leitura, é fácil, tem partes no livro para completar, como metas, áreas de prioridade em nossa vida. Eu paguei menos de R$30,00 e super recomendo.


Você já conhecia o trabalho da Taís Godinho? Já leu o livro? Comenta aqui.

Beijos e até o próximo post!

03/11/2015

Objetivos Mensais: Novembro + Resultados de Outubro

Olá,
olhando outros bloguinhos que eu sigo, me deparei com essa série no blog da Mone Venzel: http://monevenzel.blogspot.com.br/2015/11/metas-mensais-resultados-outubro-metas.html

Eu pensei: - Caramba, falo tanto de metas e resultados aqui, vou fazer posts assim! Afinal é bom para meu controle de como estou indo nas metas e com prestação de contas eu me empenho mais :)

Eu já fazia isso, mas anotava no meu caderninho de organização (prometo que um dia mostro esse danado), agora todo mês vou compartilhar com vocês:

Objetivos de Outubro:
1. Fazer o armário-cápsula: Falhei
ainda nem consegui organizar meu guarda-roupa e separar o que vou usar, então empurrei essa meta para novembro.

2. Comprar um guarda-roupa: Falhei
talvez eu conte a saga completa de um quarto pequeno demais para meus móveis, mas em resumo eu tinha um guarda- roupa de casal com seus incríveis 2,15m de comprimento e tês portas gigantes de correr. O problema é que eu tinha comprado uma cama de casal e meu quarto possui 2,5m X 2,5m. Mesmo se você não for bom em matemática, dá pra notar que não havia espaço. Tive que abrir mão d e algo e foi do guarda-roupa, agora tenho que comprar outro.

3. Seguir o cronograma dos blogs: Falhei
Já deu pra notar né, rs.

4. Fazer exercício físico: Consegui
Pelo menos um, um amigo meu é professor de taekwondo e me chamou para treinar. Para minha surpresa eu me apaixonei, estou treinando 3 dias por semana.

5. Me alimentar melhor: Consegui
estou conseguindo comer salada todos os dias. Frutas eu ainda tenho que comer todos os dias, mas vamos por partes.

6. Fazer o blog Clube do Dinheiro para Mulheres - Falhei
não consegui nem postar nos bloguitos que já tenho :(


Metas de Novembro

1. Gravar vídeos para o canal - Me falem que tipos de vídeos vocês gostam;
2. Fazer o meu armário-cápsula - PRECISO;
3. Seguir o cronograma dos blogs;
4. Participar do Start up weekend;
5. Reavaliar meus gastos;
6.  Fazer o blog Clube do Dinheiro para Mulheres e alimentá-lo.


 Vocês querem me acompanhar nesse post, me falem suas metas para o mês e no começo de dezembro conversamos. Beijos e até o próximo post!